第二章 儿童少年身体发育

这章怎么看

身体发育看起来是在讲身高体重，实际上分了四条线：体格、体能、体成分、脑。考试喜欢在“哪个阶段最快”“男女哪里不一样”“Scammon 属于哪一型”这些地方设题。

一、体格发育

体格发育指人体外部形态、身体比例和体型随年龄发生的变化。

阶段性变化

1. 第一生长突增期：孕中期开始至 1 岁末，身长增长从孕中期加速，体重增长从孕晚期加速。
2. 相对稳定期：约 2 岁至青春期发育前。
3. 第二生长突增期：青春期生长突增，是青春期的重要表现。
4. 生长停滞期：青春中后期开始，生长速度逐渐减慢直至骨骺融合。

身体比例与体型

身体比例可用身高胸围指数、肩盆宽指数、BMI、身高坐高指数、下肢长指数等描述。Sheldon 把体型分为：

• 内胚层体型：身体圆胖，消化器官发达
• 中胚层体型：身体健壮，骨骼肌肉发达
• 外胚层体型：身体瘦长，神经系统和感觉器官发达

二、体能发育

体能是人体胜任日常学习和工作而不感到疲劳，同时有余力享受休闲、应付突发状况的能力。

• 健康相关体能：体成分、心肺功能、柔韧性、肌力和肌耐力
• 运动技能相关体能：速度、灵敏性、平衡、协调等

儿童少年体能发育具有不均衡性、阶段性、不平衡性和性别差异。

三、体成分发育

常用二成分模型把体重分为体脂重和去脂体重。体脂率是脂肪组织占体重的百分比。

• 男童在青春期前体脂率可上升，青春期开始后明显下降
• 女童青春期前缓慢上升，进入青春期后增长更快
• 瘦体重随年龄增长，女童约 13 岁、男童约 15 岁出现增长高峰
• 男童受睾酮影响更易出现中心性脂肪，女童受雌二醇影响更易出现周围性脂肪

四、脑发育

胎儿期最后 3 个月和出生后头 2 年是大脑发育加速期。大脑最先成熟的区域包括初级运动区和初级感觉区。0～18 个月是中枢神经系统髓鞘化的重要阶段，胎儿中后期至出生后 6 个月是脑组织生长的关键期。

青春期大脑成熟存在性别差异，女童部分灰质厚度达峰年龄通常早于男童。

五、Scammon 四种生长模式

一般型、神经系统型、淋巴系统型和生殖系统型不是“四种体型”，而是四类组织器官随年龄变化的生长曲线。图表记忆时抓住“突增期在哪里”和“是否先高后降”。

往年题反复考的地方

公众号资料把这一章拆成体格、体能、体成分和脑发育。反复出现的是两次生长突增、生长长期趋势、Sheldon 三型、健康相关体能、二成分模型、男女体脂分布和脑发育加速期。Scammon 四种模式在 2022、2023 年都考过，2023 年还要求用英文写。

对应本章题库：做本章题。其中已收录 Scammon 模式的 2022/2023 年往年题。

容易做错的地方

• 第一生长突增期不是“出生后”才开始，身长突增从孕中期已开始。
• 体型三分法里，外胚层体型是瘦长型，不是“外向型”。
• 体脂率下降不等于体重不增长，青春期瘦体重增加更明显。